🚩 POKE Lee|高雄鼓山
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🆕 #新店報報 🆕
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POKE Lee是高雄第一家夏威夷蓋飯專賣店
是台裔主廚從國外米其林餐廳回台創業的
此蓋飯是夏威夷人的一種料理生魚的方法
將生魚切塊,用醬汁醃製後蓋於米飯上
強調「原型食物」,不做太多的加工
保有健康、低熱量卻又不失美味的料理
非常推薦大家要來試試看喔🥰🥰
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✨ 煙燻辣生鮭魚💲145
(鮭魚/辣美乃滋/酪梨醬/五種配菜)
✨ 美酸甜嫩雞肉💲125
(雞肉/酸甜美乃滋/洋芋沙拉/五種配菜)
✨ 蒜香雪花牛肉💲130
(牛肉/蒜香美乃滋/洋芋沙拉/五種配菜)
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以上幾款是有選擇障礙的人的好夥伴
不用煩惱要選什麼菜,都幫你配好好
基底都是紅藜白飯,鋪上主食和隨機配菜
每一款我都很喜歡,生鮭魚讓我印象深刻
因為平常不吃生魚片的我都覺得好吃😋
吃起來好嫩入口即化,配上辣美乃滋很讚
雞肉的話肉質很嫩,搭配酸酸甜甜的美乃滋
很開胃,一點都不會覺得膩耶好讚😋
醬汁的部分讓我最驚艷的是蒜香🧄美乃滋
蒜味超明顯‼️跟牛肉片好搭~必點!
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✨ 自由配沙拉💲185
(蝦子/鮭魚/小番茄/玉米/花椰菜/玉米筍/水煮蛋/清爽酸甜醬/味島香鬆)
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這款是自由選擇配菜的純菜沙拉🥗(無飯)
依照選擇的食材來計算價格,想吃多少
就點多少,自由度很高~不用擔心有不敢吃
的菜,在這個提倡健身與維持身材的時代
這樣的美食是必須的,不僅健康也美味唷❤️
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✒️美味:🌝🌝🌝🌝🌗
✒️再訪:🌝🌝🌝🌝🌗
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🏛 高雄市鼓山區中華一路860號2樓
☎️ 07-552-3812
🕒 11:30–14:00 / 17:00–20:30
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🔍 #丸子吃高雄
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz,也在其Youtube影片中提到,熱量無國界 肉肉一起來過節 【特別感謝】全聯►►https://www.facebook.com/pxmartchannel/ 生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當! 看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~ 材料: 【越式碳烤牛肉鮮蝦捲】 美國牛胸腹雪花薄切肉片、草蝦、九...
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熱量無國界
肉肉一起來過節
【特別感謝】全聯►►https://www.facebook.com/pxmartchannel/
生活小巧思讓生活更有趣;美味小廚娘你我輕鬆當!
看似簡單的物品重新利用超聰明;普通的食材讓你吮指回味~
材料:
【越式碳烤牛肉鮮蝦捲】
美國牛胸腹雪花薄切肉片、草蝦、九層塔、豆芽菜
﹝醃料﹞香茅粉1大匙、蒜末2大匙、油蔥1大匙、砂糖1大匙、
魚露1大匙、胡椒適量、香油適量、醬油適量
【泰式沙嗲牛肉香蕉捲】
美國牛胸腹雪花薄切肉片、香蕉
﹝醃料﹞奇異果、花生醬4大匙、椰奶125ml、魚露1大匙花生油1匙半、
蒜末1大匙、洋蔥碎60公克、黑糖1大匙、香茅粉1大匙、二砂糖適量
【日式碳烤牛肉年糕捲】
美國牛胸腹雪花薄切肉片、韓式年糕
﹝醃料﹞油膏50ml、味醂75ml、蒜末2大匙、砂糖15克、 果糖15克
做法:
1. 將所有醃料與雪花薄切牛肉片,拌勻放置冰箱醃製30分鐘
(Tips:加入奇異果醃肉,能讓肉質更軟嫩)
2. 豆芽菜、韓式年糕用熱水泡軟放置旁邊備用
3. 爐火升起,將醃製的牛肉片放置烤網上碳烤
(Tips:「只翻一次」烤肉法,不要一直翻面、夾動)
4. 接著擺上草蝦、香蕉、韓式年糕
5. 香蕉灑上適量的貳號砂糖,雙面烤至金黃
6. 韓式年糕依個人口味刷上油膏
7. 將牛肉片與配料捲起,即可完成
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雪花牛肉片熱量 在 [商品] 7-11 雪花牛極上飯團- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:雪花牛極上飯糰 / 30元 (可搭飲料=39元優惠早餐)
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:108克 / 壽司米、美國牛等 / 245大卡/100克
【評分】:75分
【心得】:
https://missjulia.pixnet.net/blog/post/1360244 (有小得可憐實物圖網誌版)
這完全是衝著看起來很高級+原價30元搭飲料只要39元而買的(無誤)。
本來豬肉跟牛肉在猶豫,不過本著牛肉比較貴的刻板印象,拿了牛肉口味+御茶園雙茶花
奶綠就去結帳了。
(我知道御茶園那瓶好像是很多人的地雷,不過可能以前喝飲冰室習慣了,覺得雙茶花奶
綠也沒那麼雷啊~)
就......量很少的沙茶牛肉燴飯的感覺,一言以蔽之。(被打)
非常精美的包裝,連塑膠套都超有質感的,肉印刷得看起來超好吃,讓人忍不住口水直流
。
飯用的是壽司米,牛肉用的是美國牛,熱量和其他口味的御飯糰應該相去不遠(?)
打開......媽啊超小的,就算我是女生還是覺得這個飯糰很小啊啊啊啊啊~~~
(謎之音:那是因為妳太會吃!)
咬了一小口肉,還真難咬。Orz
然後把剛剛看見的那塊肉吃掉後就什麼都沒了......
有啦,有看到右上那被包覆在海苔底下的小肉片(ㄓㄚ)嗎?
整體感想:
也太小了吧!把包裝袋的錢拿來買牛肉放進去還比較有誠意,39元優惠早餐的搭配可以加
減買,原價30元~別逗了吧~~
牛肉的口味,我咬第一口就覺得好熟悉啊~~就像沙茶牛肉燴飯啊~~~
海苔,我乾的濕的都可以接受,所以不會覺得不好吃啦!
飯......老話一句,把袋子上的牛肉片印刷費省下來,多給兩口卡實在啊~Orz
口味方便我還可以接受啦,只是請小七自己看看包裝上的圖片再看看打開後是什麼樣子好
嗎?這已經不是一句:內容物以實際為準可以帶過去的了啊!!!
根本就是不實圖片,欺騙消費者!
不過平常吃御飯糰很少微波的我,看到板友吃這款沒微波的慘況,結帳的時候小七店員問
我要不要微波的時候我馬上就點頭了。
(話說回來,我買其他口味的時候其實很少店員會問我要不要微波耶!)
所以熱熱的吃~那些油脂感就不見啦,算是不幸中的大幸(?)
據說豬肉口味的好像比較好吃?改天趁還有優惠搭配再來試試看,希望會有C/P質比較高
的感覺~
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◆ From: 125.227.142.178
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